こんにちは

生産部の斉藤順也です。

約1年ぶりの投稿となります。さて今回のお題は『コロナ禍での健康管理』ですが、自分は健康を維持するために日頃有酸素運動や筋トレを行っていますが、ジム通いが出来ない時期があったので筋トレグッズを購入し自宅で利用しています。

今までみたいに自由に外出が出来なかったりテレワーク等で運動不足に陥りがちな人が多くて体力や精神の面で不調をきたすことがあるので皆さんも適度な運動と食事で健康的な生活を送りコロナ禍に打ち勝ちましょう。