体験・実感

開発課 小澤です。

 

林叟院(りんそういん)で座禅をしてきました。

大切なこと

・調身(姿勢を調える)

・調息(呼吸を調える)

・調心(すると自然に心も調う)

                                   

 

作法‥基本裸足です。

合唱→叉手→挨拶→着座(結跏趺坐/半跏不座)→組み手(法界定印)→複式呼吸でゆっくりと丁寧に呼吸をし精神統一します。

今回は警策を受けれなかったので少し残念でした。

住職からの言葉

不立文字(ふりゅうもんじ)

体験することで悟りを実感しなさい、言葉ではなく自身で実践することが大切

・・・・・勉強になります。

無料体験がありますので、興味があれば体験してみてください。

 

 

 

 

山は少しずつ色ついて来ました・・・美食の秋です、たまには自身にご褒美です!

 

 

 

 

 

ご馳走さまでした。